Купила протеин без вкуса, если его добавлять утром в латте? Кто так может пробовал? Я просто вообще не знаю с чем его едят😂😂😂
Его заливают обычной водой не горячей. Размешивают до однородного состояния и пьют просто. Это всего лишь дополнительный источник белка, если не получается добрать норму белка из обычного питания. Полностью заменять источник белка только протеином нельзя, т.к. организм не будет получать всех аминокислот. По этой же причине страдают веганы, потребляя только растительный белок
Перейти в ветку обсуждения в Telegram