Сообщение №: 463138 в теме: Семавик: отзывы, вопросы, ответы
Ekaterina
10-08-2025 15:48:33
подскажите, пожалуйста, чтобы добирать белок, нужно примерно 100 г его в день? Сколько ни стараюсь, больше 60 не могу. Получается, это нужно чуть-ли не одним белком питаться, чтобы был дефицит?
