И что, это плохо?.. У меня где то 1000-1300 в день получается
Да, она сказала, что мало. Белка должно быть достаточно, чтобы мышцы не страдали в процессе похудения. Ну и углеводы правильные.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram
