1000 ккал это расход организма для дыхания, существования. Ниже 1200 ккал это уже переход в режим голода и организм берет свое из ваших мышц, костей. Проблемы не за горами при таком режиме, увеличивайте хотя бы немного
Перейти в ветку обсуждения в Telegram