Доброе время суток, не знала в каком чате спросить, спрошу тут. Кто принимает псилиум? Я смешиваю с водой, вкуса нет, но консистенция настолько не приятна что вызывает рвотные позывы, как принимать чтоб была незаметна консистенция, может с чем то другим смешать?
Я кладу в кефир освещённые семечки подсолнуха , кунжут, псилиум , протеин и чуток протертой с сахаром малины или черники . Где Тотал обед я это замешиваю , на ужин готово . Очень приятный ужин получается , долго пережёвывается за счёт семечек и наступает насыщение
Перейти в ветку обсуждения в Telegram