Девочки, подскажите что делать? Не чувствую голода, но и насыщения тоже. Срываюсь и пытаюсь наесться. Кто как выходил из этой ситуации?
Подсчет калорий и работа с убеждениям себя. Что все, 1200(или сколько у вас?) съела и все на сегодня. У меня так же: ни голода, ни аппетита. Только контроль через приложение
Перейти в ветку обсуждения в Telegram