И без чая? Или совсем не пить после 18? Я так помру)
Уже была куча исследований и статей про эти ошибки "не есть после 18 часов ". На молекулы разобрали. Ерунда всё это. Не рекомендуется принимать пищу за три часа до сна. И всё. Погуглите.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram