больше воды пейте и двигайтесь, на тирзетте очень комфортно худеть
плюсуюсь, ну и совет на все времена, хоть к тирзетте, хоть в другим способам похудения - не лениться считать калории и поддерживать дефицит))
Перейти в ветку обсуждения в Telegram
