Мне кажется одно другому не мешает. Мышцы это очень хорошо. А на уколах это наоборот очень актуально. Помогает лучше усваивать белок и не обвиснуть.
Бодибилдинг это нечто другое, чем «объем белка и не обвиснуть».😁
Перейти в ветку обсуждения в Telegram