Никим стрессом для организма быстрое похудение не является, потому что организм думает, что он сытый. Никаких дефицитов нет и в помине и быть не может по микронутриентам, а мышцы теряются в любом случае, если не есть белок и не тренироваться в силовом стиле. Чем ты толще, тем активнее организм сжигает именно жир
Перейти в ветку обсуждения в Telegram