Ещё можно попробовать добавить белковые продукты в рацион, если в течении дня белка мало, или вообще очень мало ели, то вечером может хотеться сладкого.
Да да вот днем покушаю нормально Арбузик сверху И вечером давай опять под сомнениями что-то съесть
Перейти в ветку обсуждения в Telegram