Я с таким весом суставы не убью?
Это только от вас зависит, я уже говорила, ходила 2 месяца к физиотерапевту, мы до пресса только в самом конце немного дошли, ни о каких приседаниях речь не идёт. Мышцы можно держать в тонусе и менее травматичными способами.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram