Девочки, добрый вечер! Сегодня должна быть 3 порция 0,25 квисенты. За неделю отвес 300 гр всего. Аппетита бешенного нет, весь день легко не кушаю, вечером не могу отказаться от фруктов. Всего за 3 недели - 2800, при том 2 кг за первую неделю. Как думаете, сегодня всетаки получить четвертую дозу 0, 25 или увеличить до 0,375?
Фрукты лучше с утра есть,там фруктоза и несмотря на небольшой коллораж - они замедляют отвес
Перейти в ветку обсуждения в Telegram