У меня было такое вот недавно, 2 недели стоял вес. То КД, то овуляция то инфляция то еще что-то. Я рискнула и один день поела на большее количество калорий, но все еще находясь в дефиците, и на следующий день был отвес сразу 600гр и пошло поехало Я не утверждаю, что это рабочая схема, но на мне сработала Мой дефицит 1250, я ела на 1000-900 где-то, и вот съела 1200 и после этого сдвинулась с двухнедельного застоя
Перейти в ветку обсуждения в Telegram