Сообщение №: 459628 в теме: Спорт при похудении. Тренажеры, физ упражнения, занятия дома.
Irina
08-08-2025 10:49:12
Может быть попробовать делать разный калораж? Например, в тренировочные дни 1600. В нетренировочные 1350. Средняя суточная 1500 выйдет. Цифры условные, конечно.
