Я уже и дневник питания вела, в который записывала все, что я в рот складываю. И в рационе нет ничего криминального. То ли я самообманом занимаюсь, то ли.... не знаю на что уже грешить
На ПП я набрала 20 кг 😀 потому что - ну зачем считать ? Тут же вообще нет запрещенки. А теперь я ем запрещенку и всё что хочу, но в условиях дефицита своего и как бы -30 кг меньше чем за год ушло 😀
Перейти в ветку обсуждения в Telegram