Как и любое другое блюдо. Бактерии считаем за 0 калорий. Если у вас из литра молока калорийностью 60 ккал, выходит литр йогурта, то он тоже 60 ккал. Если сливаете жидкость в йогурте, то общую калорийность молока делите на получившийся объем йогурта.
Спасибо!
Перейти в ветку обсуждения в Telegram