А как потом жить без уколов на 1000 ккал в день? Это ж грусть тоска… меня такой обьем пищи в день в депрессию вгонит😆😆 я добавила спорт и питаюсь на 1200-1300. Понятно что на уколах и на 800 в день не проблема есть. Но я боюсь в таком режиме замедлить обмен веществ. Часто заставляю себя есть и добирать эти 1200-1300 хотя б
А вы сначала дойдите до цели. На больших каллориях есть риск вообще не дойти
Перейти в ветку обсуждения в Telegram