Худею с января, минус 23 кг, вес на сегодня 55,5 кг. Хочу остановиться на этом весе, но как это сделать? Резко же бросать нельзя? Как выйти из приема?
Лучше плавно снижать, внимательно следя за ощущениями и весом
Перейти в ветку обсуждения в Telegram