Дело в том, что йога она в целом больше для головы, для успокоения, для расслабления разума чтобы перестать куда-то бежать и спокойно осмыслить что вы на самом деле хотите и то ли делаете для этого.
У меня с успокоением и мыслевладением все в порядке. Я люблю движ
Перейти в ветку обсуждения в Telegram