Если я скручусь сейчас. То только штопор меня выкрутит назад😂😂😂😂 Это надо когда вес 80 будет. Тогда в кайф. По молодости худела мне степ аэробика зашла. Год занималась каждый день по 15 минут. Еще Бодифлекс практиковала в весе 85 кг объёмы хорошо уходят. И аквааэробика, но вес тогда был под 80. Вот на ней вообще супер вес уходит.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram