Это очень серьезно. Я полуприсядя и мордой в пол не смогу😂😂😂 у меня суставы на коленях приказали долго жить🙈🙈🙈 а мордой в пол. Моя морда там в полу и останется.🙈🙈🙈
Значит без поз головой вниз и без повышения давления) березка, воин, скручивания сидя)
Перейти в ветку обсуждения в Telegram