Мне нельзя резкий и глубокий вдох-выдох делать. Так кардиолог сказал.
Можно попробовать некрепкий чай плодов шиповника, это лучшее что я пил для сосудов и сердца пока что. Или ту же омегу 3 с q10, у доппельгерца хороший состав и цена нормальная.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram