Одному из участников сердце посадили. Суставы у всех накрылись однозначно. Прыжки с весом 200кг🤦♀🤦♀Врачи запрещают такие нагрузки с огромным весом, сначала сбросить надо, а потом в зал.
Занимаюсь йогой по вечерам раз или два в неделю, для настроения хорошего самое то и растяжка нормальная.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram