Конечно вы правы, но у меня не всегда получается) Я ещё не полностью перестрила голову))
Скажу больше - через месяц , два с дефицитом калорий неплохо дать организму встряску - повысить на 300-500 , на сутки одни и самое поразительное - вес не увеличивается , а потом на снижении дает отличный отвес !
Перейти в ветку обсуждения в Telegram