Всем здравствуйте!....Скажите пожалуйста, если вес больше 130 кг,реально похудеть на уколах?
Привет! Мой стартовый вес был 127 кг, начала с октября сейчас 97. Вначале 0.25, потом очень долго 0.5 и вот только 2а укола по 1 (квисента) Конечно пересмотр еды, её жирности, полезности и неполезности (калории не считаю) Но по сути, уменьшение и порций и калорийности происходит. Конечно без пересмотра пищевых привычек ничего не случится. Я теперь не ем: конфеты, колбасу, булки, печеньки, майноез, пелтмени и т. д Ем овощи, фрукты, мясо, рыбу Пока ещё себя недоборола - могу что нибудь сьесть "ночью" часов в 9ть, но опять же из разрешёнки
Перейти в ветку обсуждения в Telegram