Кушаю, не много , в12 часов два яйца+могу хлебец с форелью, и часов в 6 вечера что-то , супа или курицы с гречкой, или творог мягкий с овощным салатом. Вес уходит медленно, аппетит поубавился однозначно. Но про голод читала , что раз в год полезно 😁но тут мнения расходятся, поэтому я решила спросить тех, кто пробовал 🙂
Это стресс для организма
Перейти в ветку обсуждения в Telegram