Привет. Подскажите пожалуйста кто знает. Я не могу уже есть эту курицу и рыбу( на другие вкусности не хватает средств). Можно ли питаться на норму калорий, но при этом не соблюдать бжу? Будет ли снижаться вес, если есть овощи-фрукты? У меня сил уже нет есть курицу. Вот разжевала, а проглатить не могу 😂. За второй месяц ушло всего 3 кг. Питание на 900-1000 калорий.
Посмотрите в сторону сыров - моцарелла, адыгейский, не жирные и белок опять-таки
Перейти в ветку обсуждения в Telegram