Это понятно. Творог, греческий йогурт, я ем, коктейль делаю белковый. Просто, немного не правильно вопрос задала. Если не совсем белок не есть, а именно норму не соблюдать и добавить фрукты( очень их хочу), будет ли похудение, или процесс встанет
Лишь бы в норму калорий попадали, а так хоть шоколад, хоть фрукты)))
Перейти в ветку обсуждения в Telegram