Привет. Подскажите пожалуйста кто знает. Я не могу уже есть эту курицу и рыбу( на другие вкусности не хватает средств). Можно ли питаться на норму калорий, но при этом не соблюдать бжу? Будет ли снижаться вес, если есть овощи-фрукты? У меня сил уже нет есть курицу. Вот разжевала, а проглатить не могу 😂. За второй месяц ушло всего 3 кг. Питание на 900-1000 калорий.
Я не соблюдаю бжу. Питаюсь обычной едой, но на 1200-1300кк. Похудела за 6 месяцев с 85 до 73. Белок по боту должен быть 92, а я набираю 50-70. Мне так комфортно, ну не могу я есть столько белка😣 - мне наоборот от него голодно и я как будто сохну. Но это я, а как у вас будет - это ваша ответственность.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram