Ниже 1000 кк мне эндокринолог запретила питаться..Опасно ..как она сказала
Вот давно в этом вопросе хочу разобраться. Чем опасно? Здесь в нехудейке принято считать, что спокойно можно снижать и меньше. Я искала какие нибудь исследования на эту тему, читала про метаболическую адаптацию и прочее, но ничего определенного не нашла.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram