А у кого то было так на терзападиде ( седжаро) что сильно упала производельность и сила на тренировках? Очень тяжело стала тренироваться, слабость, устаю быстро, пульс выше чем обычно. Обычно занималась 4 в неделю. Сейчас 2-3 еле еле. По ккал ем нормально белка. Конечно дефицит есть, но не такой чтобы так себя чувствовать. Для меня получается не совместим препарат с образом жизни спортивным 🥺
У меня на дефиците меньше сил и веса меньше, креатин пью перед тренировкой и синефрин курсом, тренер еще рекомендовал йохимбин (но мне от него плохо, тремор, пульс учащается и тд)
Перейти в ветку обсуждения в Telegram