Считаю, чтобы худеть - дефицит калорий основной триггер. Вы можете не считать: каждый сам себе хозяин.
Я спросила для понимания, просто я на безуглеводной не считала которая, там главный подсчет был углеводы не более 30,а калорий могло быть много и жиров, а вес прекрасно уходил
Перейти в ветку обсуждения в Telegram