Укол был в пн, вчера выпила 5 бутылок пива. Не было плохо, и на утро норм. Выспалась прекрасно) из закуски было 4 гр фисташки очищенной и 43 грамма куриного карпачо) все вписала в бжу. За день вышло 1400 ккал)) утром жора не было и отвес 😏
о счастливчик прямо)
Перейти в ветку обсуждения в Telegram