Я вот читаю ветку и почти всё по 20 кг за полгода сбрасывают, я хочу 10 и так это медленно и самое интересное и объемы на месте
Если у вас препарат держит аппетит и вы хотите быстрый результат, попробуйте сесть на 1000 калорий Согласна с предыдущими комментариями, добирайте белок, это очень важно
Перейти в ветку обсуждения в Telegram