Форум для похудения: Оземпик, Квинсента, Семавик ...

 Вернутся в тему Семавик: отзывы, вопросы, ответы

    • Сообщение №: 456579 в теме: Семавик: отзывы, вопросы, ответы




    • Скорее всего недостаток белка. У меня так тоже было. Делала анализ съеденного. Углеводов больше было. Стала добавлять яйца, экспоненту(творог) на ужин. Полегче стало, Жора ушёл. Но обещал вернуться.🤔

      Вот я чтобы не есть плохое, три раза делала яичницу🤣 Пила одну экспоненту. А потом уже огурцы с помидорами , посолила, поела. Но не удержалась от жареной картошки и блинов 🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️ и ела их, как не в себя, не могла остановиться вообще. Уже чувствую, что наелась , но ела и ела дальше… стыдно теперь


       Перейти в ветку обсуждения в Telegram