В них действительно много углеводов. Но они не быстрые. А хорошие правильные. Хорошее количество белка. Ну и в целом калораж бобовых не сравнится с чебуреком.
мне бобовые эндокринолог написал есть даже в качестве белка, так как там много растительного белка, то есть на ужин бобовые, плюс углеводы, плюс овощи
Перейти в ветку обсуждения в Telegram