ох, 10к это маловато для дефицита, анемия и дефицит Д могут затруднять похудение. это верно, препараты железа попейте и фортедетрим в капсулах
Бот посчитал целевую калорийность 1200 . Я сижу на 1000 . Значит надо на 800 питаться?
Перейти в ветку обсуждения в Telegram