Всем добрый вечер! 3 день после первого укола. Полёт нормальный. Наедаюсь меньшим количеством еды, ощущение сытости длится намного дольше, чем до уколов. На обед съела большую порцию салата из овощей и зелени заправленную оливковым маслом и кусок ржаного хлеба с отрубями. Сварила еще два яйца, но до них очередь не дошла, насытилась. Вечером муж и дочка вернулись от мамы, привезли пирожочки (небольшие) с мясным фаршем. Не смогла удержаться от ароматов и съела один, и теперь сильно жалею, так как второй час уже тошнит неимоверно, хоть два пальца в рот. Ощущение как-будто я не один, а 10 пирожков съела. Что-ж, буду знать на будущее. Протеиновый коктейль сегодня не пила. Из побочек, такой же сушняк и все время хочу спать, сегодня пол дня проспала и все равно хочу.
Тут еще кстати ветка есть для личных дневников https://t.me/dnevniki2024
Перейти в ветку обсуждения в Telegram