Срывы были?Как вы с ними боролись,как питались в праздники?
Редко, но были, во время КД. Никак не боролась) Сорвалась, на следующий день продолжала как ни в чем не бывало. Бывало совсем заливало и на весах было +2-2,5кг. Потом просто перестала взвешиваться 2-3 дня после срыва и жить дальше В праздники ела как хотела, не ограничивала себя, просто влезало меньше намного. Но влезал и тортик и шашлычок и коньячок))) опять же, на следующий день просто возвращалась в режим и продолжала
Перейти в ветку обсуждения в Telegram