Вот у меня та же проблема: кофе с молоком без сахара. Как отказаться между приемами пищи? Боль... Я пока в начале пути. 2 укола по 0,25. Получается около 2-х недель слежу за калориями. Аппетит вчера вернулся. Может перед КД? При чем сытость есть, а закинуть в себя что- нибудь прям тянет сильно. И ещё начала завтракать. Раньше не могла, мне прям плохо от еды было, зато вечер- наше всё. Надеюсь от этой привычки уйти с помощью семавика.
Я обожаю кофе и никогда от него не отказывалась, похудела спокойно на 52кг, каждый день был с кофе, я вписывала его в калорийность) Вы уж тоже в крайности не уходите)))
Перейти в ветку обсуждения в Telegram