Да, согласна с этим. Просто в начале похудения вес вообще легко уходил, а тут встал. Спасибо за ответ
Можно наоборот немного «покачать» калораж. Типа рефид сделать, ну или читмил) потом дней пять на обычном, потом рефиднуть опять. Мне помогало
Перейти в ветку обсуждения в Telegram