Форум для похудения: Оземпик, Квинсента, Семавик ...

 Вернутся в тему Спорт при похудении. Тренажеры, физ упражнения, занятия дома.

    • Сообщение №: 455058 в теме: Спорт при похудении. Тренажеры, физ упражнения, занятия дома.




    • На подготовке к соревнованиям занимаются 6 раз в неделю (иногда 2 раза в день: силовая + кардио), а 1 день выходной. А 3-4 раза в неделю тренировки - вполне обычный режим.

      Поняла) возможно организм соскучился по восстановлению и берет свое


       Перейти в ветку обсуждения в Telegram