Да, талия плохо уходит. У меня разница 30-35 была, сейчас еле 20... Ни как не решусь начать крутить обруч, раньше хорошо помогало.)
Вот я крутилась в молодости обруч, тоже помогало. Пока не грыжа, операция, уже открутила, остаётся только бодифлекс
Перейти в ветку обсуждения в Telegram