Форум для похудения: Оземпик, Квинсента, Семавик ...

 Вернутся в тему Психологическая поддержка (общая)

    • Сообщение №: 454535 в теме: Психологическая поддержка (общая)




    • Может просто вы из-за квинсенты мало едите? Надо норму калорий все-таки съедать и норму воды выпивать

      Я на 7,5 тирзератида. И со вчерашнего вечера до 14 ч дня выпила только черный кофе с порционными сливками. Итого 14 ккал . Мы ушли на длительную прогулку с собакой, и голода не было совсем . Все отлично. А дома в 14 ч съела смородины свежей и помидоры со сметаной. На 170 ккал. И потом начались неприятные ощущения в желудке. Как и многие, могла бы на препарат подумать, а по факту на голодный желудок я слопала достаточно агрессивную пищу - только в смородине куча кислот - яблочная, лимонная и винная кислота. фенолкарбоновые кислоты и их производные, такие как кофейная, хлорогеновая и хинная. Ну, понятно , почему такие ощущения . Конечно, надо следить за питанием.


       Перейти в ветку обсуждения в Telegram