Мне по другим показателям нельзя выдерживать без еды дольше 3 часов, но инсулин с каждым Месяцем все меньше и меньше, получается, я избавляюсь от ир постепенно) Ну и плюс, что основное, уходит висцеральный жир, который имеет большее влияние на ир)
Перейти в ветку обсуждения в Telegram