Ну пол года это мало для изменения привычек питания и стабилизации веса(раз вы в группе 100+). Мне врач сказал год- два минимальный курс. За это время,я надеюсь,сохранится привычка нового питания, сократиться желудок и держать себя без препарата будет проще. Но пока это планы 😂 как будет покажет время.
Для изменения привычек питания достаточно даже месяца. Вопрос в другом для снижения веса или обострения заболевания. Говорю о себе после попадания в гастро гнойной хирургии, и сидеть будешь на вареном пареном и жрать пюре морковное. Соответственно и сейчас не проблема придерживаться правильной тарелки. Только сейчас на снижение веса.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram