Хрустящие баклажаны жарят во фритюре и в крахмале. Очень вкусно, но калорий от масла, впитываемого баклажанами, непомерно много 🤦♀️
Я вчера готовила салат с ними , поленилась считать , спросила у Алисы - 119 к на 100 г , в моем салате было 47 г баклажан именно , плюс сыр был , поэтому ничего драматического не вышло у меня , но вкусноооо , крахмал кстати кукурузный и его были немного - потрясла в пакете ) любой запрет и отказ ведет к срывам ! И если захочется торта - я впишу его в бюджет калорийности , в крайнем случае - утром выпью кипяточка , сэкономлю 300-400К и в обед съем половину порции в кафе , разделим порцию с подругой !
Перейти в ветку обсуждения в Telegram