Если вы хотите впритык по дефициту быть, то внимательно следите за штрихкодами, чтоб совпадала калорийность на упаковке продукта с тем, что пишет приложение, в фэтсикрете например часто в последнее время выдает неверную калорийность, надо за ним перепроверять Ну и тогда еду считать до грамма Либо дать себе запас на погрешность и уменьшить на 200ккал хотя бы
Поняла
Перейти в ветку обсуждения в Telegram