И давно бобовые стали быстрыми углеводами?
Если вы будете есть их самостоятельно, ничего плохого не случится, а вот если в купе с мясом, лучше не нужно на ужин. Любые бобовые на ужин - это тяжесть в желудке, как минимум, повышение инсулина в крови и прочее. Вы можете есть что угодно, кто вам запретит?)
Перейти в ветку обсуждения в Telegram